Wellness-Beauty rutina koja će Vam vratiti energiju

piše: Danijela Kušen

Svi smo iskusili (i to često) nagli pad energije nakon poslijepodnevnog objeda,taj mentalni ponor na poslu zamijenjujemo brzom šalicom kave ili intenzivnom dozom šećera( čokolada, datulje,smokve …)

Okrivamo Vam nekoliko proizvoda koji će sinergijskim djelovanjem zamijeniti tu nezdravu rutinu :  kofein + šećer( u bilo kojem obliku).

beauty spray umjesto beauty sleep

Face Mist ili Face dew su kozmetičke hidratizirajuće vodice koje su postale popularne prije desetak godina i to posebno na plaži ,u avionu i uredima zbog suhog zraka i to kako bi hidratizirali kožu i osvježili mentalnu i energiju kože.

Osvježavajući sprej za lice će osvježiti Vašu kožu i instant Vas razbuditi – možete ga koristiti i preko make up-a bez bojazni da će se razmazati maskara,puder ili sl ; naravno, sprej koristiti sa udaljenosti od lica cca 30 cm uz potisak 1-2 puta.

pripazite na sastav i ukoliko imate alergiju na neke poznate kozmetičke sastojke obvezno se posavjetujte sa dermatologom ili kozmetičarkom.

Biljni dodaci i rehidratacija

obzirom da najčešće osjećamo pad energije  uslijed povećanog unosa kave i soli te intenzivnijeg mentalnog napora i stresa  tijekom radnog dana  obvezno se rehidrirajte običnom vodom i čajevima.

Sugeriramo ispijanje u kontinuitetu tijekom dana 2-3 litre tekućine : posebno čiste izvorske vode i prirodne organske čajeve  :  može to biti prirodan čaj od ružmarina,mente,kadulje sa dodatkom par kapi limuna ili Yogi čaj od Ginsenga ,Djumbira ili Classic.

Eterično ulje na pulsne točke

Eterično ulje limuna i naranče te peperminta se koristi za podizanje koncentracije i raspoloženja. OBAVEZNO *razrijedite eterično ulje u biljnom ulju ukoliko ga nanosite na kožu ili / i udišete.  Pokušajte napraviti u takvom okruženju i neke od tehnika disanja .- a najbolje bi bilo napraviti kraću i brzu šetnju+ disanje.

*Sva eterična ulja potrebno je razrijediti (u biljnom ulju) prije nanošenja na kožu. Individualne reakcije su moguće na bilo koji sastojak, pa tako i na sastavnice eteričnih ulja. U slučaju alergijskih reakcija, sugeriramo prestati koristiti sva eterična ulja sličnog kemijskog sastava.

možete izabrati klasičnu varijantu eteričnog ulja npr naranče ili već gotovi sprej za prostor ili mješavinu eteričnog ulja citrusnih osvježavajućih nota . ( Oshadhi naranča,Oshadhi sprej za prostor,Pranarom citrusna mješavina za difuzore – terra Organica i Kemig)

You may also like